赴一场长者的“秋色约定”

庐山红叶进入最佳观赏期 视觉中国

新疆那拉提草原 李力 摄

西安古城墙入城仪式 羊城晚报记者 刘星彤 摄

西安特色小吃肉夹馍 羊城晚报记者 刘星彤 摄

华东水乡秋意浓 羊城晚报记者 刘星彤 摄

一壶清茶里叹华东舌尖上的秋意 羊城晚报记者 刘星彤 摄

在天山天池欣赏远处的雪峰和森林 李力 摄

文/羊城晚报记者 刘星彤

随着国庆长假的结束，国内各地也迎来秋色的“颜值巅峰”，有闲的长者，开始成为这一季的出游主力。而除了节后普降的价格，各大景区人流量的普遍回落，交通、住宿、餐饮及观光等方面体验的满意度均大为提升，使得这一季成为最让长者舒心的旅游季节。

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市场行情

国庆后迎长者秋游高峰

国庆后，由长者带起的一波赏秋游高峰已经来临。同程旅游国内游产品负责人丁培林介绍，在近期出游的团期中，中老年客群显著增多，老年人尤其喜爱与同龄人结伴出游，往往是家庭亲友或来自同一社区、单位的同伴。根据南湖国旅的统计，国庆长假后出发的“银发团”占了该社报名总人数的68.34%，一大批适合中老年游客的线路受到热捧，如省内肇庆、广西贺州、江西赣州等方向以登高赏秋和美食体验为主的一至两天游线路，以不到500元的白菜价，吸引了许多老年游客。

休闲舒适的火车团走俏

在近期众多国内游产品中，一些主打休闲舒适的火车团走俏，成为不少“银发族”错峰报名的选择。广之旅相关负责人表示，相对于家庭游客，休闲舒适、性价比高是“银发族”出游的重要考量因素，对于出游日期及行程天数反而不是很看重，接待量大、价格实惠且舒适休闲的火车团因此成为首选。据了解，旅行社10月中下旬出发、以长者游为主题的火车专列团如10月27日出发的【悦色徽州*秋摄之旅】安徽黄山高铁5天、11月5日出发的【“枫”满石城·“情”定婺源】篁岭晒秋高铁4-5天等，价格从1000元至3000多元不等，性价比均较突出。

哪些国内游产品最受老年人青睐？

根据携程平台的数据显示，2018年，在其推出近十年的“爸妈放心游”系列产品中，排名前10的国内目的地依次为：北京、桂林、贵阳、乌鲁木齐、青岛、张家界、厦门、昆明、兰州、三亚，以风景经典、目的地安全的成熟型旅游产品为主。

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长者秋游热门地推荐——

1、登高祈福游

缘于古人对山岳的崇拜以及登高祈福的习俗，从重阳节开始，秋季登高望远即成为一部分长者出游的主要目的，以登山、徒步和赏秋为主题的旅游产品受到追捧。在目的地选择上，安徽黄山、山西五台山、浙江普陀山、河南云台山、四川峨眉山、江西庐山等众多名山被列入老年人秋游的首选清单。

推荐地：庐山

夏季的庐山是难得的避暑胜地，但春夏时节的庐山云雾缭绕，想要看得真切，还要到秋季才行。秋天的庐山，云雾散开，天高云淡，红叶遍野，更给人大气之感。

推荐玩法：

秋天到庐山，务必看一场日出。作为我国九大观日胜地之一，庐山观日的最佳点位于庐山东谷含鄱峰中段含鄱口。晨露微起时，鄱阳湖上的晨光被蒙上一层圣洁的光晕，目睹一轮红日跃出湖面，金光万道、湖天尽赤的场面足以令人怦然心动。

秋日庐山还能欣赏到黄、红、橙、棕等各色的霜叶，和碧绿的松柏相映成趣，别有一番风韵。在这样的环境中，打一场太极，舒展一下筋骨，是很棒的体验。如有兴趣，还可以到庐山疗养院做一次保健疗养，兼顾秋游、养生。

前往世界最高阿弥陀佛铜像——48米高的东林大佛，可参观祈福。这尊金灿灿的大佛屹立在高山之巅，是我国唯一的露天阿弥陀佛铜像。

交通：从广州到南昌可搭乘飞机或高铁，从南昌到庐山车程仅1小时左右。

推荐地：普陀山

作为中国四大佛教名山之一的普陀山，以四面环海的“第一人间清净地”，别有一番世外桃源、天外之境的韵味。普陀山自唐代开创观音道场已逾千年，秋季的“普陀十二景”更富有诗情画意。

推荐玩法：

普陀山有三大寺庙——法雨寺、普济寺和慧济寺，前往普陀山的游客，大多会择一而访，为自己和家人祈福进香。参观完寺庙，还可在海边漫步，欣赏风光旖旎的普陀风光。

如果有兴趣，三大寺庙亦可投宿，虽设施简单，但胜在价格便宜，可以小住几日，体验佛家的修身养性。此外，住在普陀山上的农家也是接地气的体验，可以品尝新鲜捕捞的渔获，吃地道的农家菜。

想要联游周边，还可到金庸笔下桃花岛的桃花寨和影视城游玩。要感受更多渔家风情，可以前往东极岛，品尝“东方渔都”沈家门的海鲜，或到“沙雕故乡”朱家尖游玩。

交通：普陀山机场由跨海大桥相连，广州有航班直达，在机场可直接乘坐到普陀山的班车。

2、赏秋赏枫游

本周即将进入霜降节气，国内各地的秋色也进入佳境，以赏枫赏林为主，一抹深秋的色彩在北方大地全面铺开，涵盖了新疆、内蒙古、东北、云南、四川、湖南等秋游热门目的地。 推荐地：新疆

秋季前往新疆的机票价格一向高居不下，足见这个季节的新疆，是所有旅行者梦寐以求的地方，尤其是十月中旬以后，一抹深秋的色彩勾勒出新疆最美、最富诗意的画面，随便一处风景，都美得令人窒息。

推荐玩法：

距乌鲁木齐市区不远的天山天池是必到之地。秋季，这里的白杨树披上金黄的外衣，山路蜿蜒盘旋，也被描画成一条彩色的长龙。在天池，乘画舫在湖面上欣赏远处的雪峰和森林，更有一丝浪漫惬意。

金秋的喀纳斯更是人间仙境。环湖四周的原始森林披上彩衣，登顶观鱼台，可见整片喀纳斯湖被满目的流金装点，有兴趣还可到月亮湾至卧龙湾的三公里沿湖徒步线上漫步，在秋风瑟瑟中体会大自然的无穷魅力。

秋季到那拉提，还可以前往五彩盘龙谷，坐在欧式马车上，舒服地游赏林荫小道。

此外，新疆特别适合“贴秋膘”，长者们可以尽情品尝大盘鸡、手抓饭、烤包子、拉条子以及酸奶等特色美食。在喀纳斯所在的阿勒泰地区，当地有名的冷水鱼也不容错过。

交通：广州飞乌鲁木齐约5小时，乌鲁木齐市内有直达天山天池的班车，车程约2小时。

推荐地：北京

秋天的北京，堪称一年中最舒服的季节，满目的秋色，不冷不热的气候，天高云淡，正适合外出游玩。

推荐玩法：

到西郊的香山公园赏红叶，是陶冶情操、感受秋意的热门之选。香山的红叶从9月下旬起就开始由黄泛红，除了红叶，还有不少黄色的银杏叶，同样美轮美奂。香山的红叶景观在霜降前后达至鼎盛，最佳观赏处在森玉笏峰小亭。

除香山外，秋天的北京还有很多地方上演着红叶大片，如八达岭森林公园、妙峰山、北宫森林公园等。如果体力尚可，建议去八达岭森林公园，登上长城从高处眺望漫山红叶和蜿蜒的古长城相配的画面，令人震撼。

若不想远走，市区的景山公园也适合赏秋，只需10分钟就能爬到山顶，可俯瞰老北京城和故宫的全景。

交通：广州至北京的航班频密。若打算自助游，可在到达后购买“城际交通一卡通”，凭卡坐公交、地铁、出租车、轻轨等，更方便。

3、休闲美食游

秋季是一年中物产丰饶的收获季节，很多时令美食悉数登场，有些错过就要再等一年。而根据中国人的习俗，“贴秋膘”也是老一辈人的传统观念，借旅行的机会，多品尝当地的特色美食，对长者们来说，是另一种休闲的方式。

推荐地：华东

蟹黄飘香的秋天，想要吃最丰满肥美的螃蟹，华东是不二之选。在阳澄湖周边的蟹庄，各种做法的美味螃蟹已经备好，江南特有的以精致见长的名菜、小吃，同样让人难以抗拒，口味都很适合老年游客。

推荐玩法：

秋天的华东，各路水乡上演着不同于北方的另一抹秋色，婉约恬淡的气质，将烦躁的心绪一扫而光，适合怡情养性。而在这样的气氛中，一次寻味之旅，更能增添旅途的乐趣。

在华东各地，湖鲜、杭帮菜、水乡风味、上海本帮菜……西湖醋鱼、杭州酱鸭、响油鳝糊、糖醋排骨、蜜汁豆腐干等，每一道都别具一格，其中又以时令的阳澄湖大闸蟹为老饕们的最爱。每年的华东品蟹季从9月开始，一直持续到11月。在位于沙家浜的阳澄湖十八湾中最大一湾，出产的大闸蟹格外肥美，为上品。品蟹之余，长者们还可在沙家浜这个红色旅游胜地泛舟芦苇荡，感受怀旧的风情。

除了大闸蟹，秋天的华东一带还有很多时令美食，如西湖的桂花糕、淳安的猕猴桃、临安的山核桃、西溪的柿子……多到数不过来。

交通：从广州飞往上海虹桥，即可在虹桥火车站搭乘高铁前往华东各个城市，非常方便。

推荐地：西安

西安不仅是我国有名的古都，有着厚重的历史文化底蕴，同时也是一座美食之都。由于陕西偏重面食，各种容易消化吸收的面食种类繁多、口味丰富，很适合长者一一尝试——一碗热乎乎的汤面，就可以将老年人的胃安抚得妥妥帖帖。

推荐玩法：

西安的美食以面食、小吃见长，可以每样试一点，多品尝几样，而回民街就是最省心的选择。回民街作为西安风情的代表，是回民街区多条街道的统称，由北广济街、北院门、西羊市、大皮院、化觉巷、洒金桥等数条街道组成，街道两旁有大量的美食店铺，可以品尝到近300种特色风味小吃。推荐麻酱凉皮、牛羊肉泡馍、甑糕、黄桂柿子饼、水盆羊肉、肉丸胡辣汤、灌汤包子等。

来到西安，可到几处著名的景点“打卡”，如中国唐朝佛教建筑艺术杰作大雁塔，被视为古都西安的象征；西安城墙则是中世纪后期中国历史上最著名的城垣建筑之一，稳固如山的墙顶可跑车、操练，是散步和感受西安古都风韵的好地方。如果住在附近，不妨每天晚饭后去城墙遛弯儿、消食，和当地人一起感受茶余饭后的悠闲生活。

交通：从广州到西安可以坐飞机，也可乘高铁前往。