玩遍增城|亲测9条康养洗肺精品线路，诗意何止在远方

“五·一”小长假将至，广州周边自驾乡村郊野游预计将受到不少家庭游客的青睐。羊城晚报全媒体记者了解到，增城区文广旅体局近日推出9条精品康养洗肺旅游线路，迎合疫后出游的实际需求，为市民提供更丰富的游玩选择。

在刚刚过去的这个周末，记者亲身体验了增城自驾踩线活动：由广州市区出发，驱车前往1978电影小镇、白水仙瀑等景区，感受到各景区景点严格严密的防疫措施之下，安心的当地绿色康养休闲生活。

尝鲜：9条精品旅游路线抢先看

线路1：“清心洗肺”绿色游

【游览路线】：大丰门景区——白水仙瀑景区——石马龙湿地公园——白水寨乡村生态公园——香江健康山谷【美食推荐】：古法白水寨烧鸡、榄角蒸水库鱼头、竹筒蒸肉丸、河虾仔蒸坑螺、盐水迟菜心、清蒸粉葛片

线路2：世外桃源小镇游

【游览路线】：上九陂村——邓村——蒙花布美丽乡村——畲族民俗风情村
【美食推荐】：派潭山水豆腐、派潭粉葛、正果腊味、正果黄塘头菜、正果云吞、兰溪濑粉

线路3：仙气缭绕心灵游

【游览路线】：何仙姑景区（家庙、仙姑井、庙顶仙桃、千年仙藤、仙姑宝塔、钟楼）——小楼人家景区（泛舟采莲八仙湖、始祖仙山荔枝园、报德祠）（注：何仙姑景区目前暂停开放）
【美食推荐】：小楼冬瓜宴、增城菜心宴、山坑鱼、荔枝木烧鸡

线路4：修身养性温泉游

【游览路线】：白水仙瀑景区——大丰门景区——康养温泉游（增城金叶子温泉、三英温泉、香江健康山谷、高滩温泉等）
【美食推荐】：派潭烧鸡、白水寨番薯、山坑鱼、清蒸紫玉淮山

线路5：天然氧吧生态游

【游览路线】：蕉石岭森林公园——荔湖——增江画廊——凤台揽胜——石滩龙船景
【美食推荐】：荔城荔枝宴、石滩蚬汤、石滩全牛宴

线路6：岭南风情休闲游

【游览路线】：二龙山景区——中新崔太师祠——坑贝村古建筑群——崔与之纪念馆
【美食推荐】：朱村鸡饭、中新客家焗鹅、艾糍

线路7：绿道骑行逍遥游

【游览路线】：荔城街路段（南段）——派潭镇段（北段）——增江街段（东段）
【美食推荐】：荔城荔枝宴、派潭烧鸡、派潭山水豆腐

线路8：魅力增城文化游

【游览路线】：畲族民俗文化村——1978电影小镇——增江画廊——荔湖
【美食推荐】：畲族枇杷酒、荔枝、山坑螺

线路9：乡村韵味游

【游览路线】：白水仙瀑景区——派潭镇上九陂村——派潭镇邓村———小楼人家景区
【美食推荐】：派潭山水豆腐、派潭粉葛、正果腊味、正果黄塘头菜、正果云吞、小楼冬瓜宴、增城菜心宴

亲历：景区、酒店严格防疫 出游hin安心

位于广州东部的增城区作为有着“好山好水好呼吸”的度假胜地，青山环抱，绿水绕城，素有“广州绿肺”之称。

当地森林覆盖率达53.3%，拥有太子坑、大丰门、蕉石岭等13个森林公园和面积近2.1平方公里的荔湖，有长达553公里的增城绿道和395公里的生态景观林带，属优秀的户外绿色生态资源。

地标性的自然奇景、适合拍照打卡的时尚街区、南宋古村、特色少数民族民俗文化村以及一众又仙又美的乡村精品民宿，都为这片魅力城区添色不少。

当然，对于美食行家的老广来说，令人垂涎的增城农家美味和当季鲜果也不得不提。

记者了解到，近日增城区启动文旅行业有序的复工复产，除要求各景区入口和验票口两道闸口均需出示健康码、进行体温检测外，还组织景区工作人员进行防疫安全培训，而这些严格的防疫举措，都贯彻在游客具体的游览行程中——在白水仙瀑景区，记者亲历景区大门入口处和验票口两道严格的测温程序，并见工作人员不断上前提醒临时将口罩摘掉的游客戴上口罩，方可进入景区。

在森林海温泉度假酒店自助餐厅内，服务人员要求所有用餐者在取餐时需佩戴口罩，回到用餐座位上方能摘除，并引导间隔入座；此外，酒店仅开放房内私家泡池，室外公共温泉区暂仍关闭。

主题推荐1：古典如画山水VS酷炫文创园区

“五·一”到增城能玩什么？

公认具代表性的，是增城的“一江一湖一山一民俗”。

“一江”指的是增江。增江不仅是增城人的母亲河，且沿途都是有历史、有文化、有故事的曼妙风景，增江画廊是增江河上一幅绵延的天然山水画卷。

“一湖”指的是荔湖。其面积之大，相当于20个深圳香蜜湖，13个广州麓湖，是名副其实的“增城绿肺”。

“一山”指的是白水寨。作为省内有名的“负离子生产冠军”，区域空气负离子含量高达11.25万个/立方厘米，景区内山林飞瀑的极致美景，让人感叹我岭南也有如此大气之山水。

“一民俗”则指畲族民族民俗风情村。它是广州唯一的少数民族聚集村落，遗世独立于崇山峻岭之中，又因有着绝世风光，号称广东“小九寨”。

增城还有曾多次登上央视的美丽乡村——大埔围村、形成于南宋年间历史悠久的坑贝古村以及多家特色精品乡村民宿等。

而对于年轻人来说，更要推荐富有时代文化底蕴的特色文创园区——1978电影小镇。小镇内的所有场景均由昔日的工业风旧厂房改造而成，打造出温莎堡、白教堂、改革开放大街、美术馆、博物馆、游艇码头、电影城、B4剧场等多个打卡胜地，通过墙壁绘画、场景雕塑、空间展览等，不仅能感受到当代中国的新风貌和时代的变迁，更能随手拍出风格迥异的格调大片。

在1978电影小镇内，有瑞知三秋、胡子哥复古油头馆等充满文艺气息的网红店和几家网红酒吧。

主题推荐2：滋味农家菜VS果园鲜果

都市人喜爱的农家菜、果园现摘的新鲜蔬果，是乡村游额外的恩赐。

据了解，增城的美味曾登上《舌尖上的中国》，以黄塘头菜、紫玉淮山、山坑鱼等为代表。而增城的特色美食还远不止这些，著名的当属“增城十宝”，即：增城荔枝、增城丝苗米、增城迟菜心、正果腊味、正果黄塘头菜、增城乌榄、小楼冬瓜、派潭凉粉草、密石红柿、白水寨蕃薯。

具体到各个镇上，好吃的就更多了。

以农业大镇派潭镇为例，当地有名的农产品有水稻、荔枝、龙眼、大红柿、凉粉草、粉葛、茶叶等，其中凉粉草、大红柿、粉葛均已久负盛名。派潭镇周边的秀景湖农庄、山里客栈农庄、运缘阁农家乐等，都可品尝到地道的农家菜如高坡头烧鸡、沙姜猪肚、紫苏炒山坑螺、竹筒蒸肉丸等。

在正果镇，湖心岛不仅是当地人垂钓和露营的地方，眼下也迎来桑葚采摘的时节。甜蜜多汁的桑葚吃到饱后，可前往附近的蒙花布村公园、何屋村、水美村、畲族村等特色乡村逛逛，探索具客家特色的围屋建筑。同时，若前往畲族民俗村，村民自酿的米酒以及蛋散、虾堆、番薯饼等小吃，千万可别放过。

要提醒的是， 眼看就要进入夏日，增城荔枝也将陆续上市，挂绿、仙进奉等增城特产荔枝品种即将进入成熟季，记得提前预留肚子和时间哦！

【住宿贴士】

趁天气还未到最热时，而眼下温泉酒店的价格亦非常划算，不妨抓住温泉的尾巴，享受一次畅快的高温沐浴。增城的度假型温泉酒店有不少，有名的如白水寨嘉华温泉酒店、金叶子温泉度假酒店、三英温泉度假酒店、锦绣香江温泉城等。

此次记者入住的是去年下半年新开业的森林海温泉度假酒店，喜欢新酒店的小伙伴不妨一试。该酒店坐落在湖畔，有着极美的湖景，还可划船、玩皮划艇。

目前，省内多数温泉酒店都提倡私家泡池浸泡，杜绝交叉感染，同时在用餐、消毒方面也有严格防疫措施，故安全指数较高。

此外，若希望体验特别的住宿环境，小而精的乡村民宿也非常不错——空旷的山野间，总共只有十几间整洁干净的客房，开窗可观星看月、听鸟叫虫鸣，别有一番野趣。一些民宿主人还会提供各种各样的户外体验活动，如钓鱼、爬山、游泳、骑行、烧烤等，更是增添了乡村生活体验和乐趣。

推荐派潭镇的慕吉·云溪山居民宿，被大自然包裹，很是幽静；广东莫千山民宿，可以一边游泳一边俯瞰山谷、欣赏落日； “禾客”民宿，坐拥百亩竹林和稻田、果园、荷塘、小溪；正果镇 “增江边”民宿，顶层有一360°全景透明的玻璃房；彼岸云水间民宿，可在房间内尽揽增江江景。