游客在古龙峡漂流“激战”景区供图
三英温泉海浪池景区供图
避暑山泉篇
文/羊城晚报记者黎存根
高温天气的不断到来，宣布广东已经正式处于酷暑之中。高温天气下，走出城市，到周边山泉流淌之地去，是最好不过的消暑方式了。
对于敢于挑战、寻求刺激的年轻人来说，此时正是体验广东夏天最刺激的玩水项目峡谷赛道漂流的好时机。峡谷漫步溯溪，同样是消暑的利器，大受欢迎。而对于大多数人来说，到温泉酒店的山泉水泳池嬉戏，则是一种“慵懒”的消暑享受。
一、漂流避暑推荐
推荐地1古龙峡
地址：清远市清新区
●推荐理由
清远是中国漂流之乡，古龙峡被誉为清远漂流的巅峰之作，漂流河道之险令人为之惊叹。另外，古龙峡四周原始丛林密布，充满神秘感，而落差巨大的陡峭河床，更让古龙峡漂流充满了奔放狂野的气势。现在还全新开放了创世界纪录的玻璃峡谷——云天玻霸，立即成为网红景点，最适合年轻人。
●漂流玩法
清远古龙峡国际漂流赛场，全程约6.2公里的峡谷漂流，落差达236米，被指定为国际大赛专用赛道。古龙峡漂流所在的大峡谷，两岸悬崖对峙，滩多水急，怪石林立，集瀑布、深潭、奇石、丛林、珍稀植物于一体。天然瀑布群及充裕的山泉水为漂流提供了充沛的水源，茂密的植被为游客遮挡了夏日火热的骄阳。
不仅漂流刺激，古龙峡全新开放的玻璃峡谷——云天玻霸，高空游览线路长达1.3公里，高空玻璃所占面积达到世界第一，创了世界纪录协会（CWRA）“世界上最大规模的高空观光玻璃组合”的世界纪录。悬空玻璃平台全长202米，以72米的悬空跨度名列世界第一，为美国科罗拉多大峡谷的U形桥（21米）的3.5倍。古龙峡玻璃桥全长329米，平均宽度3.8米，最宽处6.8米，桥上2个港湾式透明观景凸台位于最宽处，和UFO玻璃平台遥相呼应，是世界最宽的观瀑玻璃桥。港湾式观景凸台设置了5D声光电特效装置，感应到游客经过时，会出现“山崩地裂”、“玻璃破碎”等奇幻效果。
推荐地2清泉湾
地址：清远市清新区骆坑
●推荐理由
清泉湾景区内环境优美，设有度假酒店、动感山泉水城、竹林极速滑水漂流，集运动健身、生态旅游为一体的大型生态旅游度假区。丰沛的山泉水，为不同年龄段的游客带来各自喜欢的消暑清凉。
●漂流玩法
山泉湾竹林极速漂流，河道经专家精心设计，全长3.5公里，最高时速达45公里，安全而刺激，漂流时间约为60分钟。而华南地区首创的高空玻璃河道漂流，整条河道建于半空中，用透明高强度钢化玻璃构成；玻璃河道依河而建，在玻璃滑道中悬空高速漂过两岸悬崖峭壁，居高临下，脚下高山流水、两岸风光无限，惊险刺激，让游客叹为观止，尖叫不断。
对于亲子游客来说，动感山泉水城戏水设施丰富多样：具有多种造浪风格的5000平方米超大型造浪池，让游客在翻滚波浪中感受炎炎夏日的亲水乐趣！并设有3000平方米的亲子欢乐儿童池，能让全家乐翻天。
推荐地3九道谷
地址：佛山市三水区南山镇
●推荐理由
南山镇是中国长寿之乡，有珠三角“绿色明珠”之称，保持了优良的自然生态环境。整个景区野趣横生，丛林密布，各类野生植物1000多种。九道谷狂野漂流，经过重新建设开放，新景区、新河道、新环境让人刮目相看。
●漂流玩法
九道谷全程漂流河道，总长4.8公里，总用时3小时左右。总体238米的落差，险滩密集，全程河道基本没有静水处，一波未平一波又起，游客乘坐皮艇穿梭“九弯、五峡、三十滩”飞驰而下，犹如“水上过山车”的失重感能令人大叫刺激，让人惊叹野人漂和狂人漂的狂野程度。享受漂流乐趣的同时还可以尽情饱览两岸青山翠绿、呼吸山野芳香、聆听鸟叫蝉鸣享受原生态漂流。漂流完毕，还可在景区内的山泉水泳池自由玩水。
野人漂，刺激度适中，适合大众人群，漂程约1.5小时。狂人漂，全长约3600米，斥巨资全新打造的精华河道，特别适合追求刺激的人群，水质清澈见底，漂程约1.5小时。全程狂野漂，融合狂人与野人漂，全长约4860米，是刺激的狂野漂流，漂程约3小时。
漂流注意事项
漂流属于一种户外水上竞技旅游活动，不是所有人都可以参加，严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者，孕妇和残疾人、65岁以上老人、14岁以下儿童不宜参与。
最好穿着易干的长衣长裤，可以避免着水后经太阳暴晒而导致的皮肤晒伤，女性最好穿着深色衣物以防落水尴尬。
在峡谷赛道漂流中，全程需穿戴好救生衣及头盔并听从船工或护漂员的指挥，万一不小心落入水中，千万不要惊慌失措，救生衣的浮力足以将人托浮在水面上。
二、溯溪避暑推荐
推荐地1佛冈观音山
推荐地址：清远佛冈县城以北
●推荐理由
佛冈观音山，是广东省级自然保护区，层峦叠嶂，群山环抱，沟谷纵横，溪水长流，瀑布秀美，构成复杂多样的地形地貌。这里最大特点是水好，清澈见底，近年已经成为溯溪避暑的好去处，特别适合普通游客入门溯溪。
●溯溪玩法：
这里有美丽的自然景观，山上树高林密，溪水清澈，物种丰富，山中有潭有瀑，绝不会有单调感。溯溪过程随溪流进入森林腹地，沿途要穿越灌木草丛、攀爬岩石或趟水，探寻水的源头。经过玉龙大瀑布、百丈石滩、巨鳄潜水、观音庙、汉堡奇石、雄鹰展翅、大鲨捕食、金鸡报晓、千年树王等自然景观组成的山水画卷，令人流连忘返。溯溪全程需三四个小时。
推荐地2从化三桠塘
地址：从化市流溪河森林公园五指山景区三桠塘
●推荐理由
三桠塘峡谷，因为森林苍翠、奇石异水的自然生态被城市人所熟悉。这里是广州市首个亚热带野生雨林幽谷探险项目，也是广州市内著名的溯溪胜地，很早就开始为溯溪探险运动而人工建设溯溪小道。
●溯溪玩法：
溯溪探险是游玩三桠塘幽谷的最佳的选择，只见长达2500多米的山道随着山涧而建，穿行在丛林幽谷之间。溯溪而上，悬崖峭壁，奇石幽洞，巨石突兀；溪涧中，流泉飞瀑，溪水清澈，碧潭如镜。溯溪小道虽是人工开辟的，但却尽量保留了其原始自然的状态，因此走起来也很考验人的毅力与体力。
推荐地3龙门南昆山
地址：惠州市龙门县南昆山森林公园
●推荐理由
南昆山，历来就是适合溯溪的好去处。因为南昆山河道是全天然的，流水一点也不湍急，不用担心暗流或深涧，整个溯溪过程平缓弯曲，溯溪新手也不用太担心。
●溯溪玩法
南昆山的石河是一奇观，河道的石头都是从山上被水流冲下来的，河水清澈见底，河底的卵石和河边的怪石相映成趣。这里已经没有深潭和地下河，大型瀑布不多。而从川水龙（山溪名）开始，沿着溪边寻水而上，一个接着一个的小瀑布便生动活泼起来，著名的川龙瀑布更是从山中间凌空而出，跌宕跳跃后泻入清潭。
溯溪注意事项
由于溯溪活动区域和活动形式的特殊性，风险性相对较高，对溯行者的体能、技术、装备、经验等提出了更高的要求。因此，在进行溯溪之前应积极学习溯溪知识和技术，进行周密的筹划与准备，并且需要冷静的判断和灵活的行动策略，方能确保自身和团队的安全。另外，因为溯溪胜地均是保持良好原生态的地方，一定要避免破坏环境。
特别要注意的是：溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中，前进路线与临时撤退方案都要让每个队员了解，不可以摸黑赶路。当遭遇天气转坏时，一定要及早考虑所去溪流及上游地区的天气情况，尤其是南方山区及多雨地区，因为有些时候在上游下一点雨就可能导致山洪暴发，而山洪暴发是溯溪者所面临的最大危险，应当绕开需涉水过河的路线。其次，为多一份保障，对于自助或是团体溯溪，建议购买短期出游意外保险。
三、温泉避暑推荐
推荐地1三英温泉
地址：广州市增城白水寨省级风景名胜区
●推荐理由
三英温泉度假酒店坐落于群山之中，远眺白水寨，西北接石门国家森林公园，东接龙门南昆山，地理位置优越，植被覆盖率高，是珠江三角洲的天然大氧吧，高山、密林、瀑布，是绝佳的避暑胜地。水乐园区更是成为消暑利器。
●泉水玩法：
酒店水乐园区一边是清澈见底的标准泳池，一边是宽敞的休闲泳池，清爽的浪花加上八爪鱼、水上滚筒、水上排球、水上篮球、水上滑梯、水上蹦床、香蕉船等各种水上娱乐项目让人尽情玩乐。另一边的海浪池让大人和小朋友一起享受温泉冲浪的快乐。酒店将于7月13日正式开放“七彩泡泡季”活动，在水乐园区海浪池，冲浪与泡泡共存。夏季玩水，还可以泡温泉养生，满足全家人不同需求。
推荐地2宝晶宫
地址：清远英德市城郊
●推荐理由
英德宝晶宫，历来就是避暑胜地，溶洞中的上洞常年温度保持在24℃，下洞常年温度恒定在18℃左右，游览一个洞天，体验两个“季节”。如今宝晶宫天鹅湖酒店也推出山泉乐园，成为宝晶宫为游客准备的另一避暑法宝。
●泉水玩法：
8800平方米山泉乐园，水质清澈透明，成人可在泳池畅游消暑，孩子们不仅可以在泳池嬉戏，还可以在父母的陪同下感受儿童泳池的水上娱乐项目。
游客还可乘坐游船游览1680亩水宽云阔的天鹅湖,乐享水上慢生活，一湖一特色，一船一风光，环绕葱郁，草木持续吐纳无尽的负离子。
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